満開

椿だっかな

見事な満開

風か強くても

頑張っています。

まだ蕾がある

まだ楽しめそうです

⤴ぽちっとお願いしますm(_ _)m

知人のお喜びに着ていく

フォーマル着付けを練習

まだ、心変わりしそう

どうしようかな？

内側を整える

どんなにお化粧を整えても

内側が整っていなければ

意味もない、と思って。

内側を整える。

まずは食事。

「まごはやさしい生発酵」も大事かと

思うけども。

それに加えて少し、薬膳のような

漢方のほうも気になるので

今日は業スーで

「シナモンスティック」を購入。

シナモンは

過剰に摂取すると肝臓に負担がかかりますので、3-5gを厳守

でも適量摂取はいい事ばかりです。

糖尿病予防、虫歯予防にもなるらしい

コーヒーにいれると、またさらに

色々いいらしく

過剰に取らなければ

いい味方になってくれるようです。

これを1本お湯で煮出して

コーヒーや、豆乳と一緒に飲むと

体にいいらしい。

いい色になってきました。

麦茶と間違えて

娘と主人が飲まないように

注意喚起をはらなくちゃ♬.*ﾟ

ずっと、自分の体なんて

無視してきたし

すぐに実感するほど

健康にはならないかもしれない

でも、すこしずつ

「今までごめんね」って

思いながら。

今日も着物を着ました👘

コップの茶渋を整える

コーヒーやらお茶やら

ほんとよく飲む我が家は

気がついたら

おえぇ～となるほど

茶渋三昧

客に見せられない代物と化す。

救世主！水をコップいっぱいに

いれて、キャップ半量

入れとけば

ぴっかーん。

ちょっと口付けるところが

やり直し感あるけど

まぁいっか。

他のコップも

次々に。

年末年始綺麗なコップで

美味しいコーヒーと

美味しいお酒飲みましょう